Dit hjerte og dine lunger: en pumpe og en bælg
Indlæser …
Det lærer du
Til sidst kan du sige, hvad hjertet og lungerne gør, og hvorfor din puls ændres, når du træner.
Sæt to fingre på dit håndled. Det konstante slag er dit hjerte, der pumper blod. Løb på stedet et øjeblik og føl det hurtigere. Hvorfor gør den det?
Læs forklaringen
Dit hjerte er en stærk muskel, der pumper blod rundt om kroppen. Blodet transporterer ilt og mad til hver eneste celle. Dine lunger er som bælge: de trækker i luft for at få ilt og skubbe den luft, vi ikke har brug for. Når du træner, har dine muskler brug for mere ilt, så dit hjerte slår hurtigere.
- Hjertet pumper blod rundt om kroppen.
- Lungerne bringer ilt ind og skubber brugt luft ud.
- Motion gør musklerne har brug for mere ilt, så hjertet slår hurtigere.